Oi, minhas deusas! Tudo bem com vocês? Se vocês achavam que para comer um doce cremoso, geladinho e com aquela cara de “sobremesa de domingo” precisariam de horas na cozinha ou de uma lista infinita de ingredientes caros, preparem-se para ter a vida transformada! Hoje eu trouxe a receita mais prática da história deste blog: … Ler mais
Se você ama bolo caseiro, mas quer evitar açúcar, essa receita é perfeita!O bolo de goiabada zero açúcar é macio, saboroso e ideal para quem busca uma opção mais leve, inclusive para quem está reduzindo o consumo de açúcar. Ele é perfeito para: ✔️ Café da manhã saudável✔️ Lanche da tarde✔️ Dietas com restrição de … Ler mais
Oi, minhas maravilhosas! Como vocês estão lidando com esse calorzão? Eu sei que nessa época do ano a gente sente o corpo retendo mais líquido, aquela sensação de inchaço chata e a energia lá embaixo, né? Por isso, hoje eu trouxe um conteúdo que é o “queridinho” das minhas manhãs e que sempre que eu … Ler mais
Oi, minhas lindas! Estão prontas para a sobremesa que vai zerar a internet e o seu desejo de doce hoje? Se você é daquelas que acha que para tomar um sorvete cremoso e irresistível precisa sair da dieta ou gastar uma fortuna em potes industrializados cheios de gordura, prepara o coração! Hoje eu vou ensinar … Ler mais
Oi, minhas rainhas da saúde! Estão prontas para a receita que vai bugar a cabeça de quem diz que dieta é sem graça? Se você é como eu e ama aquele prato que abraça a alma, tipo uma comida de vó, mas não quer carregar o corpo com o excesso de carboidratos da batata ou … Ler mais
Oi, minhas musas focadas! Tudo maravilhoso com vocês? Se você é como eu e não abre mão daquele pãozinho quentinho de manhã, mas acorda com preguiça de enfrentar receitas demoradas ou quer fugir do glúten logo cedo, para tudo e olha essa maravilha! Hoje eu vou ensinar o meu famoso Pão de Queijo de Frigideira … Ler mais
Oi, minhas maravilhosas! Estão preparadas para a receita que vai salvar o seu final de semana (e a sua consciência)? Se você é daquelas que, como eu, tem um “segundo estômago” só para o doce, mas não quer jogar todo o esforço da academia fora, esse Brownie de Banana e Cacau é o seu novo … Ler mais
Uma combinação poderosa para quem busca melhorar a digestão e manter níveis saudáveis de colesterol. 📝 Ingredientes 👩🍳 Modo de Preparo 1️⃣ Em um copo, misture a água morna com o suco de limão.2️⃣ Acrescente o gengibre ralado.3️⃣ Adicione a chia e misture bem.4️⃣ Deixe descansar por 10 minutos para a chia hidratar.5️⃣ Consuma preferencialmente … Ler mais
Se você quer uma sobremesa deliciosa, mas sem açúcar, essa receita de Sorvete Caseiro de Banana e Baunilha Fit é perfeita 💛 Ele é ideal para: ✔️ Quem quer reduzir o açúcar✔️ Dietas com controle glicêmico✔️ Reeducação alimentar✔️ Dias quentes✔️ Matar a vontade de doce sem culpa E o melhor: não precisa de sorveteira! 📝 … Ler mais
